Что делать с обвисшей кожей после похудения?

Если худеть правильно,  а это значит безопасно для здоровья, то этот процесс очень длительный и проходит медленно и системно. После такого правильного похудения мы не чувствуем себя разбитыми и усталыми, а  наша кожа остается эластичной и подтянутой, как и раньше.
Но что же делать, если похудеть нужно срочно – за неделю, две или пару дней? Тогда мы прибегаем к краткосрочным диетам или голоданию и активно занимаемся спортом. Результат, конечно, получаем, ненужные килограммы покидают тело, но вот наша кожа не успевает за такими быстрыми изменениями и может растянуться, стать некрасивой, дряблой.
Мы расскажем, как с этим бороться и как вернуть эластичность и красивый вид коже.
Для начала, конечно же, нельзя резко худеть, например на 20-30 кг в месяц. Это удар и по коже и по всему организму. Следует худеть на 1-2 кг в неделю. Тогда будет теряться именно жировая ткань, а не лишняя вода или мышцы.
Во-вторых, следует больше пить чистой воды, ведь кожа наша от пересыхания и недостатка влаги становится менее эластичной и упругой, дряблой и некрасивой. Норма – 1 литр воды на 35 кг веса.

Так же нужно не забывать о белковой пище, даже если Вы не едите мясо, попробуйте включить в свой рацион бобы или орехи (только немного и не соленые – они очень калорийные). Именно белок, много свежих овощей, фруктов и витаминов помогут поддержать кожу во время экстренного похудения. Откажитесь от курения и алкоголя, ведь они очень плохо влияют на организм и на нашу кожу. Попытайтесь питаться только правильными и полезными продуктами – овощными салатами, белым куриным мясом, яичными белками, фруктами и кисломолочными нежирными продуктами. Кстати, следует отметить, что нельзя совсем отказываться от жиров, так как они крайне важны для функционирования женского организма, а так же способны улучшить эластичность и состояние кожи.

Принимайте во время диеты витаминные препараты, чтобы избежать истощения организма, и Ваши волосы и кожа будут благодарны. И не следует устраивать голодные дни – так Вы, конечно, похудеете, но вот вред организму будет нанесен серьезный, и кожа станет тусклой и некрасивой.
Самым великолепным способом сделать кожу эластичной и упругой является массаж. Вы можете делать его самостоятельно ручным способом, с помощью косметических масел или кремов, а так же воспользоваться домашними массажерами, которые усилят эффект массажа и Вы получите красивую и подтянутую кожу.
Великолепным вариантом массажера для использования самостоятельно в домашних условиях является Массажер "Ультразвук+Миостимуляция" Gezatone m115. Принцип воздействия данного прибора на кожу лица и тела – это электростимуляция и ультразвук. Процедуры с таким прибором принесут максимум пользы Вашей коже, если Вы будете проводить их ежедневно по 15-20 минут и пройдете курс в 20-25 процедур.
Миостимуляция и ультразвук в сочетании помогают возвратить тонус коже, улучшить состояние и цвет кожи.
Заботьтесь не только о стройности и красивой фигуре, но и состоянии Вашей коже, ведь дряблая и безжизненная кожа не украсит ни одну стройняшку.

Спрашивайте о товарах для похудения, косметике и массажерах у продавцов магазина «Будь красивой» на Садовой 42 или по телефону 646-50-30.